任天堂“Wii Fit”&“Wii Fit Plus”トレーニング監修　松井薫のスッキリ美ックリ！フィットネス

解説ムービー付きだから分かりやすい！

気になる部分別に引き締めて、理想の体型を手に入れよう！

注意事項：運動の前にお読みください。

（1）シェイプラインに大切なカラダのバランス。あなたは大丈夫？バランスチェック

  • 背中指先タッチ
  • 両手脇のばし

（2）オリジナルの運動で気になる部分を集中的にシェイプアップ！スペシャルフィットネス

  • 二の腕：もう、プニプニって言わせない！
  • ウエスト：きれいなくびれをメイキング！
  • バックライン（背中）：姿勢もスタイルもシェイプアップ！
  • ヒップ：タルミを引き締め女子力アップ！
  • 太もも：憧れボディの第一歩！

（3）カラダのバランスを鍛えて、美しいシェイプラインをゲット！バランストレーニング

片足立ち上体反らし
ご用意いただくもの：ハンドタオル／バスタオル／イス／水を入れたペットボトル／ヨガマット（または敷物）
松井薫さんのプロフィールはこちら！
キムメファ/Mehwa Kim 元ミスコリア。現在、モデル、ソムリエとして活躍中。[TV]「トゥナイト2」「進ぬ！電波少年」「スカパー！ワールドカップサッカー（レポーター）」[CM]「ウナコーワクール」[雑誌]「プチセブン」「non-no」[その他]ダイナー イメージキャラクター